Online trening
Živiš daleč stran od naše telovadnice?
Potrebuješ nekoga, ki bo spremljal tvoj napredek ter trening prilagodil tvojim zmožnostim in ciljem?
Treniraš v fitnesu in potrebuješ nekoga, ki bi ti napisal plan treningov?
Si naveličana standardnih online treningov, saj niso prilagojeni tvojim zmožnostim?
Ker tudi sama niti približno nisem navdušena nad klasičnimi online treningi, sem se odločila, da za vas naredim nekaj povsem drugačnega! Svoje online treninge boš tako lahko končno dvignila na višji nivo!
Kot dipl. šp. tren. se popolnoma zavedam, da moj trening niti približno ne more biti isti kot tvoj. Zato sem se odločila, da bom treninge popolnoma prilagodila tvojim zmožnostim in to v samo 2 korakih.
1. korak: prijava na prvo srečanje
Na prvem srečanju te bom povprašala o tvojih pričakovanjih, ciljih, dosedanjih športnih izkušnjah, morebitnih poškodbah, bolečinah in pomislekih. Poleg tega pa bova naredili tudi plan dela za naprej.
2. korak: plan treningov
Na podlagi prvega srečanja ti bom pripravila plan treningov, katerega bova iz tedna v teden nadgrajevali.
Cenik
Prvo srečanje
- v GYMu ali online
- Preverjanje gibalnih sposobnosti
- Analiza preteklih športnih izkušenj in morebitnih poškodb
- Plan za naprej
Plan treningov za 2x tedensko
- Veljavnost 1 mesec
- Tedensko spremljanje in prilagajanje treninga
Plan treningov za 3x in več tedensko
- Veljavnost 1 mesec
- Tedensko spremljanje in prilagajanje treninga