O meni
Tukaj sem zato, da ti pomagam izboljšati telesno držo in postavo, odpraviti bolečine, spoznati moč tvojega telesa in posledično pozitivno vplivati na tvojo miselnost.
Kdo sem?
Sem Nika Rejc, dipl. športna trenerka. Od majhnih nog se ukvarjam s športom, zato sem po končani srednji farmacevtski šoli študij nadaljevala na Fakulteti za šport. Po končani plesni karieri sem začela obiskovati treninge olimpijskega dviganja uteži ter se začela ukvarjati z vodenjem skupinskih vadb in osebnih treningov.
Nenehno hitenje in visoka pričakovanja so mi kar nekaj časa onemogočali dosego ciljev. Od sebe sem pričakovala ogromno, dokler ni moje telo reklo STOP. Utrujenost, neuspeh, razdražljivost in slaba volja so me prisilili, da sem si končno prisluhnila. Preko lastne izkušnje in dela s strankami sem spoznala najpogostejše strahove, probleme ter ovire, zaradi katerih svojih ciljev ne dosežemo, in odkrila, da je moje poslanstvo pomoč ženskam pri grajenju zdravega odnosa do sebe, gibanja in prehrane.
Naučila sem se, kako pomembni so vztrajnost, trdo delo in pogum. S pogumom si ustvarjamo nove priložnosti, vztrajnost in trdo delo pa nam na koncu prineseta rezultat.
Moja energija in motivacija je odvisna od rezultata strank. Zato vedno naredim vse, kar je v moji moči, da vsakemu posamezniku zagotovim učinkovito, kakovostno in motivacijsko izkušnjo treninga!
Verjetno si že ugotovila, da sem perfekcionistka!
Zato že od leta 2017 iščem način, kako:
ženskam omogočiti kakovostno, učinkovito in motivacijsko izkušnjo fitnesa,
preprečiti nelagodje ob prvem obisku treninga,
oblikovati trening, da bo lahko vsaka posameznica vaje izvajala 100 % pravilno,
oblikovati trening, da vadeče ne bodo izgledale kot bodybuilderke,
ženske naučiti, da uživajo v procesu in ne mislijo le na cilj,
ženskam dokazati, da zmorejo več, kot si mislijo.
V ta namen sem se poleg študija začela še dodatno izobraževati, poiskala mentorja in trenerja. Sama program nenehno izpopolnjujem, ves čas spremljam napredek posameznic, jim prilagajam in nadgrajujem plan, zato si lahko prepričana, da boš dobila najučinkovitejši plan do sedaj.
Moja izobrazba in pridobljene licence
Dipl. šp. trener
Trener olimpijskega dviganja uteži 2. stopnja
Inštruktorica skupinskih vadb
Farmacevtski tehnik
Moje trenerske izkušnje
2014–2016 vodenje funkcionalnega treninga za dijake v Dijaškem domu Ivana Cankarja
2015–2017 vodenje telovadbe za otroke pri ABC športu
2015 naprej vzgojiteljica in športna animatorka pri Zavodu za letovanje in rekreacijo otrok
2017 naprej vodenje skupinskih vadb in osebnih treningov v Fitnesu Tivoli
2017 naprej vodenje treningov za zaposlene na RTV-ju
2018 vodenje praktičnih vaj TNZ-ja pri izbirnem predmetu Šport in humanistika na Filozofski fakulteti
2019 naprej glavna trenerka rekreativnih skupin v Vital Gymu
2020 ustanoviteljica Sodobne dame